超级大本营军事论坛-移动版
登录 | 成为超大会员 | 使用QQ帐号登录
论坛 > 健康养生
发帖|
看1554|回1|收藏
HONGXIAJIE 看全部
2018-12-19 22:01
1大众养生网

女性离不开3种食物,美白护肤,减肥瘦身,谁吃谁受益



1、龙须菜

龙须菜不仅内含有丰富的藻胶和多糖等成分,而且还含有锌、铁、硒等其它微量元素,具有降血压血脂和清肺通便的功效,长期坚持食用龙须菜还可以预防癌症,提高人体的免疫力。



2、橙子

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。



3、香菇

香菇高蛋白,低脂肪、多糖,含有多种氨基酸和多种维生素。香菇富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸等,故味道特别鲜美。香菇是食用菌中的一个珍贵品种。




https://kandian.youth.cn/index/detail?sign=Nwq2DXV8grOmnO5


gzjly 看全部
2021-05-13 14:39
橙子就会吃,其他就很少吃

首页 | 标准版 | 触屏版 | 电脑版

© 2002-2021 超级大本营军事论坛
京ICP备13042948号
违法及不良信息举报电话:13410849082